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韩小花从基础的体能训练开始，循序渐进地接触力量训练，为了达到增肌的目标，她专门咨询了专业健身教练，并学习了营养学知识，调整饮食结构以补充足够的蛋白质与热量。

“你们一个个的眼睛都瞎了？”守将从地上跳起来，这个时候屁股也不疼了，脑袋都要没了，谁还管屁股。
“就是不要赶尽杀绝，不出人命，另外不准碰军队护送的胡商，只要满足这两条规矩，上面就会睁只眼闭只眼。”

韩非大怒，真是老虎不发威，以为是病猫了，当即将东洋刀朝上一挑，左腿猛然朝右边的那个鬼子下盘踢出去，一下子就将他扫倒在地，左边鬼子的那刺刀扎过来，韩非一个后空翻，躲开了刺刀，随手就将手中的那东洋刀朝他狠狠一扔，将近一公尺多长的东洋刀扎进了那鬼子的肚腹，只听得那鬼子闷哼一声，朝前猛冲几步，便颓然倒地。

编辑：董建秉

发布：2025-08-02 12:51:05

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